Wenn ein nahestehender Mensch zunehmend vergisst, ob er die Tür abgeschlossen hat, oder das Datum verwechselt, stellt sich schnell die Frage: Ist das noch normal oder steckt mehr dahinter? Ein Demenz-Test in Form eines Fragebogens kann erste Hinweise liefern – und genau darum geht es hier. Der Artikel stellt die wichtigsten Screening-Verfahren vor, erklärt ihre Aussagekraft und zeigt, was die Ergebnisse für Betroffene und Angehörige bedeuten.
MMST: Keine Demenz: ≥ 26 Punkte · MMST: Leichte Demenz: 20–25 Punkte · MMST: Mittelschwere Demenz: 10–19 Punkte · MMST: Schwere Demenz: ≤ 9 Punkte · Häufigster Selbsttest: Fragebogen mit Gedächtnisaufgaben
Kurzüberblick
- Der MMST besteht aus 30 Fragen und Aufgaben (Pflege.de)
- Maximale Punktzahl: 30 – Grenzwert für Demenz-Verdacht: unter 24 Punkte (Neuromobil GmbH)
- Exakte Wortlisten variieren je nach Testversion – Standardisierung eingeschränkt (Pflege.de)
- Ein normaler MMST schließt eine Demenz nicht aus – weitere Diagnostik notwendig (Neuromobil GmbH)
- MMST entwickelt 1975 von Marshal F. Folstein – bis heute weltweit im Einsatz (Pflege.de)
- Weder MMST noch DemTect erlauben eine Stadieneinteilung oder Differenzierung zwischen Demenztypen (Medical Tribune)
- Test ersetzt keine ärztliche Diagnose – bei Auffälligkeiten Facharzt aufsuchen (Pflege.de)
- MMST wird in regelmäßigen Abständen wiederholt, um den Verlauf zu messen (Pflege.de)
Die Tabelle fasst die wesentlichen technischen Merkmale des MMST zusammen, die für die Durchführung und Interpretation relevant sind.
| Merkmal | Details |
|---|---|
| Standardtest | MMST |
| Punkte für Normal | ≥ 26 |
| Gedächtnistest-Wörter | 3 oder 5 Wörter |
| Online verfügbar | Ja, kostenlos |
| Entwicklung | 1975, Marshal F. Folstein |
| Testdauer | Circa 10 Minuten |
Was ist der Demenztest mit 30 Fragen?
Der Mini-Mental-Status-Test (MMST) ist der meistgenutzte psychometrische Test zur Diagnose von Demenz weltweit. Entwickelt 1975 von Marshal F. Folstein und Kollegen, wird er auch als Folstein-Test bezeichnet – die englische Abkürzung MMSE steht für Mini Mental State Examination.
MMST-Übersicht
Der Test besteht aus 30 Fragen und Aufgaben, die in fünf Kategorien unterteilt sind: Orientierung, Merkfähigkeit, Aufmerksamkeit und Rechenfähigkeit, Erinnerungsfähigkeit sowie Sprache. Er erfasst Orientierung, Merkfähigkeit, Aufmerksamkeit, Sprache und visuell-konstruktive Fähigkeiten. Für die Durchführung benötigt man lediglich einen Zettel, einen Stift und eine Armbanduhr.
Der MMST ist vergleichsweise wenig sensitiv für Frühstadien der Demenz. In späteren Phasen der Erkrankung ist er jedoch als Verlaufsinstrument etabliert.
Bewertungsskala
Die maximale Punktzahl beträgt 30. Bei Testwerten unter 24 Punkten besteht Verdacht auf eine Demenz nach Folstein. Die Einteilung zeigt: Bei MMST-Werten von 20–25 spricht man von leichter Demenz, bei 10–19 von mittelschwerer Demenz, und schwere Formen weisen Werte von weniger als 10 auf. Pathologische Werte können allerdings auch durch Unaufmerksamkeit oder fehlende Motivation bedingt sein.
Die Testergebnisse sind zuverlässiger, wenn der Test von einem Experten wie Arzt, Psychologen oder erfahrenem Personal durchgeführt wird.
Wie testet man beginnende Demenz?
Früherkennung beginnt oft mit einem Selbsttest, der erste Hinweise auf kognitive Veränderungen gibt. Online-Tests und Fragebögen können Angehörige dabei unterstützen, typische Anzeichen zu erkennen und bei Bedarf einen Facharzt aufzusuchen.
Selbsttest-Schritte
- Alltagssituationen beobachten: Vergisst die Person regelmäßig recente Ereignisse?
- Uhrentest durchführen: Zeichnen einer Uhr mit bestimmter Zeitangabe
- Wortlisten nutzen: Drei oder fünf Wörter merken und nach einige Minuten abrufen
- Ergebnisse dokumentieren und bei Auffälligkeiten ärztliche Abklärung suchen
Professionelle Tests
Neben dem MMST gibt es weitere Screeening-Instrumente wie Mini-Cog, Syndrom-Kurztest (SKT) oder Bamberger Demenz Screening Test (BDST), die punktuelle Anwendung finden. DemTect erkennt eine frühe Demenz besser als der MMST – allerdings erlauben weder DemTect noch MMST eine Stadieneinteilung oder die Differenzierung zwischen Demenztypen.
Was dies bedeutet: Professionelle Tests liefern wertvolle Hinweise, ersetzen aber keine umfassende klinische Diagnostik durch Fachärzte.
Der MMST ersetzt keine ärztliche Diagnose und keine ausführliche körperliche Untersuchung. Bei Verdacht sollte immer ein Neurologe oder Gerontopsychiater hinzugezogen werden.
Was ist der 3 Wörter Gedächtnistest?
Der Drei-Wörter-Test ist ein zentraler Bestandteil des MMST und prüft die Merkfähigkeit. Der Patient erhält drei Wörter, die er sofort und nach einem intervening task – häufig einem Abzählreim wie „Zählen Sie rückwärts von 100 minus 7″ – erneut erinnern soll.
Testablauf
Im MMST werden typischerweise alltägliche Wörter verwendet – häufig Gegenstände wie „Apfel”, „Tisch” und „Münze”. Die Wörter werden langsam und deutlich gesprochen. Unmittelbar danach folgt eine Ablenkungsaufgabe, und erst dann wird das Erinnern geprüft.
Bewertung
Die korrekte Wiedergabe nach der Ablenkung zeigt, ob die Person neue Informationen kurzfristig im Arbeitsgedächtnis halten kann. Bei beginnender Demenz fällt dieser Test oft zuerst auf – die Betroffenen können sich zwar an Details aus der Vergangenheit erinnern, aber recente Informationen nicht mehr abrufen.
Was ist der 5-Wort-Gedächtnistest?
Der Fünf-Wörter-Test erweitert die Prüfung der Merkfähigkeit und wird oft in ergänzenden Testverfahren eingesetzt. Er bietet eine differenziertere Einschätzung als der Dre-Wörter-Test.
Benötigte Wörter
Anders als beim Dre-Wörter-Test werden fünf Wörter präsentiert – häufig eine Kombination aus Kategorien wie Tieren, Kleidungsstücken und Alltagsgegenständen. Die genauen Wortlisten variieren je nach Testversion.
Anwendung
Nach einer zeitlichen Verzögerung – oft fünf Minuten – wird der Abruf ohne erneute Präsentation geprüft. Zusätzlich kann eine Unterscheidung zwischen freiem Abruf und cued recall erfolgen. Der Test eignet sich besonders für die Früherkennung leichter kognitiver Beeinträchtigungen.
Was vergisst man als erstes bei Demenz?
Bei Demenz beginnt das Vergessen typischerweise mit dem Kurzzeitgedächtnis – der Fähigkeit, sich an kürzlich gemachte Erfahrungen zu erinnern. Das Langzeitgedächtnis bleibt oft lange erhalten.
Frühe Anzeichen
- Wiederholte Fragen innerhalb kurzer Zeit
- Vergessen von Terminen oder Verabredungen
- Schwierigkeiten, sich an kürzliche Gespräche zu erinnern
- Verlegen von Gegenständen an ungewöhnliche Orte
Typische Fehler
Betroffene erkennen oft vertraute Orte nicht mehr – etwa die eigene Straße oder den Weg zum Einkaufen. Auch das Finden von Wörtern während eines Gesprächs wird zunehmend schwieriger. Im Uhrentest zeigen sich typische Fehler wie Zahlen außerhalb des Kreises oder ungleichmäßig verteilt.
Die betroffene Person bemerkt diese Veränderungen häufig selbst nicht oder verdrängt sie – daher sind Beobachtungen von Angehörigen besonders wertvoll für die Früherkennung.
So führen Sie den Demenz-Test durch
- Materialien bereitstellen: Stift, Papier, Armbanduhr und ein ruhiger, beleuchteter Raum – keine Ablenkungen.
- Orientierung prüfen: Datum, Jahreszeit und aktueller Ort werden abgefragt – dies testet das Zeit- und Ortsgedächtnis.
- Merkfähigkeit testen: Drei oder fünf Wörter vorsprechen und sofortige Wiedergabe verlangen.
- Aufmerksamkeit prüfen: Rückwärts zählen ab 100 in Schritten von 7 – oder Buchstaben aufzählen.
- Erinnerung abrufen: Nach der Ablenkungsaufgabe die vorher genannten Wörter erneut abrufen lassen.
- Sprache und Visuomotorik: Benennung von Objekten, Befolgen von Anweisungen, Lesen und Uhrenzeichnung.
- Ergebnisse dokumentieren: Alle Punkte addieren und mit der Bewertungsskala vergleichen – bei unter 24 Punkten Facharzt aufsuchen.
Stimmen zum Thema
Die meisten Demenz-Tests bestehen aus einer Reihe von Aufgaben, die verschiedene kognitive Fähigkeiten prüfen – von Merkfähigkeit bis Sprache.
— Pflege.de (Fachportal für Pflege und Gesundheit)
Der Uhrentest ist schnell durchführbar und ideal als Ergänzung zu anderen Verfahren – er erfasst visuell-räumliche Fähigkeiten und exekutive Funktionen.
— DocCheck (Medizinische Fachinformation)
Typische Fehler bei beginnender Demenz im Uhrentest sind Zahlen außerhalb des Kreises oder ungleichmäßig verteilt.
— Pflegeheimat24 (Pflege-Informationsportal)
Verwandte Beiträge: Ab wann hat man Fieber – Grenzwerte für Tests
dr-filzmayer.de, hippocampus.de, alzheimer-forschung.de, libify.com, alzheimer4teachers.de, tobias-lib.uni-tuebingen.de, arztpraxistreusch.de
Häufig gestellte Fragen
Gibt es einen Demenz Test Fragebogen PDF?
Ja, es gibt PDF-Formulare für den MMST, die zum Download bereitstehen. Diese enthalten das Testformular mit Anleitung und Auswertungsskala. Für eine zuverlässige Durchführung empfiehlt sich jedoch die Rücksprache mit einem Facharzt.
Ist ein Demenz Test online kostenlos möglich?
Online-Selbsttests geben erste Hinweise und können kostenlos durchgeführt werden. Sie ersetzen jedoch keine ärztliche Diagnose. Bei Auffälligkeiten im Selbsttest sollte ein Neurologe oder Psychiater aufgesucht werden.
Was ist der Demenz-Test Uhrentest?
Der Uhrentest (Clock Drawing Test) ist ein kognitiver Screening-Test, bei dem der Patient eine Uhr mit einer bestimmten Zeit zeichnen soll – meist „zehn nach elf”. Er erfasst visuell-räumliche Fähigkeiten, Planung und exekutive Funktionen und ist unabhängig von Sprache und Bildung.
Wie läuft der Demenztest beim Neurologen ab?
Beim Neurologen erfolgt ein ausführliches Gespräch gefolgt von standardisierten Tests wie MMST, Uhrentest und gegebenenfalls DemTect. Zusätzlich werden körperliche Untersuchungen und oft ein Blutbild durchgeführt. Die Ergebnisse werden im Kontext der Krankengeschichte interpretiert.
Kann man Demenztest 50 Punkte machen?
Der MMST hat eine maximale Punktzahl von 30 – nicht 50. Ein Wert von 50 Punkten wäre ein Hinweis auf eine Verwechslung mit anderen Testverfahren. Bei Fragen zur genauen Punktzahl sollte das jeweilige Testformular geprüft werden.
Was sind erste Symptome von Demenz?
Erste Symptome umfassen Vergesslichkeit bei recenten Ereignissen, Schwierigkeiten bei bekannten Aufgaben, Sprachprobleme und zeitliche Desorientierung. Auch Stimmungsschwankungen und sozialer Rückzug können frühe Anzeichen sein.
Schützt Ernährung vor Demenz?
Bestimmte Ernährungsmuster wie die Mittelmeer-Diät werden mit einem geringeren Demenzrisiko in Verbindung gebracht. Besonders Gemüse, Fisch und Olivenöl stehen im Fokus – allerdings ersetzt eine gesunde Ernährung weder regelmäßige Bewegung noch geistige Aktivität als Präventionsmaßnahmen.